男子バレーボール部の記事詳細

 男子バレーボール部が先日

｢WAC−Academyチームサポート事業部｣をお招きして

｢高校生アスリートの為のごはんポイントセミナー｣を

開催して頂きました。

アスリートのサポートを仕事とするWAC−Academyが

今回は武南高校生の体作りの為の食事の摂り方を

教えてくれるというこのセミナー！

実は今回どのような経緯で実現に至ったかというと

なんと嬉しいことに先日行われた武南高校男子バレー部の

試合を担当の水口さんがご覧になって是非このチームを

応援したいと声を掛けて頂けたのです！

｢良い練習だと思うときはどんな状態ですか？｣

という質問からセミナーは始まり…

理想とするプレーを実現させるためにはどのような

食事をどのようなタイミングで取れば良いのか。

選手は自分の体格から摂取するべき量を考え

さまざま質問をしながら食事の量とバランスを計算し

シートに記入します！

WAC−Academy　の皆様今回は武南高校男子バレー部の為に

貴重なお時間を頂きありがとうございました。

練習終了後４５分以内を意識して１００％のジュースか

おにぎり一個だけを食べている者がいたらそれは男子バレー部の

部員に間違いありません！