充実した夏休みを送るために
2021年07月16日
皆さんおはようございます。少し早めの1学期終業式です。今年も行事らしい行事が実施できず、学校への所属意識や責任といったものを感ずる機会が少なかったと思います。
しかし、このような状況下でも部活動は例年以上の活躍をしてくれました。今日もこの後、インターハイや関東大会の壮行会を行います。部活動だけでなく家庭学習の時間も増えてきていますし、授業に臨む姿勢も大変良くなってきています。次はこれらを結果に結びつける段階です。そのために、今日は夏休みを充実させるための話をします。
配布したプリントを見てください。
今、メジャーリーグの大谷翔平選手の活躍が日本中で話題となり、日本を元気にしてくれています。その大谷選手が高校1年生の時に書いた曼荼羅チャートです。
体の ケア |
サプリメントを飲む |
FSQ 90kg |
インステップ改善 |
体幹 教科 |
軸をぶらさない |
角度をつける |
上からボールをたたく |
リストの強化 |
柔軟性 |
体づくり |
RSQ 130㎏ |
リリースポイントの安定 |
コントロール |
不安をなくす |
力まない |
キレ |
下半身主導 |
スタミナ |
可動域 |
食事 夜7杯 朝3杯 |
下肢の強化 |
体を開かない |
メンタルコントロールをする |
ボールを前で リリース |
回転数アップ |
可動域 |
はっきりとした目標、目的を持つ |
一喜 一憂しない |
頭は冷静に心は熱く |
体づくり |
コントロール |
キレ |
軸でまわる |
下肢の強化 |
体重増加 |
ピンチに強い |
メンタル |
雰囲気に流されない |
メンタル |
ドラ1 8球団 |
スピード 160 km/h |
体幹 強化 |
スピード 160 km/h |
肩周りの強化 |
波をつくらない |
勝利への執念 |
仲間を思いやる心 |
人間性 |
運 |
変化球 |
可動域 |
ライナーキャッチボール |
ピッチングを増やす |
感性 |
愛される人間 |
計画性 |
あいさつ |
ごみ拾い |
部屋そうじ |
カウントボールを増やす |
フォーク完成
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スライダーの切れ |
思いやり |
人間性 |
感謝 |
道具を大切に使う |
運 |
審判さんへの態度 |
遅く落差のあるカーブ |
変化球 |
左打者への決め球 |
礼儀 |
信頼される人間 |
継続力 |
プラス思考 |
応援される人間になる |
本を読む |
ストレートと同じフォームで投げる |
ストライクからボールに投げるコントロール |
奥行きをイメージ |
このように目標を明確にして具体的な取り組みを一つ一つ確実に達成していくことで、大きな目標を達成していったわけです。すでに、見たことのある人、書いたことのある人、ホームルームで作成したクラスなどあると思います。
今日、皆さんに注目してほしいのは、このチャートの真ん中の下の欄「運」というところです。「運」というと人間にはどうしようもないもの、偶然によるものと思われるかもしれませんが、このチャートを見ると大谷選手は、運は自分で運を呼び寄せるものと捉えています。私も運について今年の3月の卒業式に狂犬病のワクチンを開発したルイ・パスツールの言葉を紹介しました。「発見のチャンスは、常に準備している人にのみ微笑む」というものです。
大谷選手は「あいさつ」「ごみ拾い」「部屋掃除」「道具を大切に使う」「審判さんへの態度」「プラス思考」「応援される人間になる」「本を読む」この8項目を実践することにより、運を呼び寄せたのです。この8項目なら凡事徹底で皆さんが普段から実践していることがほとんどですので、特別な人でなくともできることです。そして、もう一つ注目してほしいのはその左側の人間性という項目です。これも皆さんが普段から心がけていることですね。運と人間性はどのような目標を達成するためにも必ず必要となる項目です。誰でもできることです。運を呼び寄せ人間性をみがいてください。
それではプリントの裏面を見てください。裏面のシートに自分の曼荼羅チャートを書いてみてください。中心に高校卒業時に達成したい大きな目標を記入してから始めてください。運と人間性は目標に関係なく必要ですので、この2つはそのまま使ってもいいかと思います。
そして、今日は、1学期の終業式ですから、真ん中の上の部分に夏休みの充実を入れてあります。この夏休みの充実度に目標達成の成否がかかっています。では、チャートを完成させ充実した夏休みを過ごし8月19日全校招集日元気な笑顔を見せてください。期待しています。
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夏休みの充実 |
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夏休みの充実 |
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表彰
柔道部、陸上部、水泳部の表彰もありました。
【柔道】
令和3年度学校総合体育大会兼全国高等学校総合体育大会県予選会
○団体 第3位 2E 小林威由樹 3N 神崎彪真(代表) 3M 國松駿登 3N 髙橋颯 3N 佐藤旦沙 2L 佐藤功大
○個人 90kg級 第2位 3M 國松駿登
○個人 66kg級 第3位 3F 千葉晴斗
○個人 60kg級 第3位 3H 山中 怜
○個人 100kg級 第3位 2L 金子明史
【陸上】
令和3年度関東高等学校陸上競技大会
○女子走り高跳び 2位 3C 岡田萌花
○男子走り高跳び 3位 2L 中田陽
第76回埼玉県陸上競技選手権大会
○女子走り高跳び 1位 3C 岡田萌花
○男子 100m 6位 2L 富樫竜輝
○男子 200m 3位 2L 富樫竜輝
○男子 4×100mR 2位 3N 吉田旭善(代表) 2L 富樫竜輝 2L 伊藤空 3N 加藤奨啓
○男子走り高跳び 3位 2L 中田陽
【水泳】
学校総合体育大会水泳競技大会
○50m自由形 8位 2L 阿部誓
○100m自由形 5位 3J 横田拓人 10位 2L 阿部誓
○200m自由形 2位 3N 樋口敬太 5位 3J 横田拓人
○400m自由形 8位 1L 江見 貫太
○1500m自由形 4位 2D 廣岡全
○100m背泳ぎ 1位 3N 大山海怜
○200m背泳ぎ 2位 3N 大山海怜
○100m平泳ぎ 5位 2L 白石快斗
○200m平泳ぎ 1位 2L 白石快斗
○100mバタフライ 4位 1L 川野博大 6位 1F 萱沼快人
○200mバタフライ 4位 1L 川野博大
○200m個人メドレー 2位 2L福田圭吾
○400m個人メドレー 1位 2L 福田圭吾
○50m自由形 8位 3S 齋藤碧
○100m自由形 7位 1L 内堀瑠璃
○200m自由形 5位 3N 千種那月 7位 1L 内堀瑠璃
○400m自由形 8位 1L 緑川小瑚
○800m自由形 6位 1L 緑川小瑚
○100m平泳ぎ 4位 2I 福田優美 6位 3N 宗形風花
○200m平泳ぎ 6位 2I 福田優美 8位 3L 片岡あゆな
○100mバタフライ 4位 3N 守友晃子 6位 2L 松下茜
○200mバタフライ 1位 3N 守友晃子 4位 2L 松下茜
○200m個人メドレー 1位 3N 三浦夕依 3位 3N 宗形風花
○400m個人メドレー 2位 3N 三浦夕依
○4×100mフリーリレー 2位 守友(3N)・三浦(3N)・松下(2L)・齋藤(3S)
○4×200mフリーリレー 2位 三浦(3N)・守友(3N)・緑川(1L)・千種(3N)
○4×100mメドレーリレー 3位 小峰(3I/代表)・宗形(3N)・守友(3N)・三浦(3N)
○4×100mフリーリレー 3位 阿部(2L)・髙野(2L)・横田(3J)・樋口(3N)
○4×200mフリーリレー 3位 樋口(3N)・横田(3J)・福田(2L)・川野(1L)
○4×100mメドレーリレー 2位 大山(3N)・白石(2L)・福田(2L)・樋口(3N)