真に健全で個性豊かな人間教育の樹立

学校法人　武南学園　武南高等学校

ヨガ部

概要

  • 活動日　：毎週月曜日（たまに水曜日）　16：20～17：40
     
  • 活動場所：本校多目的ホール
     
  • 部員数　：16名（女子のみ入部可）

部からのメッセージ

ヨガ部は、女子限定の部活です。
どんなときでも、自分をコントロールできる女性になりたい人におすすめです。

穏やかな音楽が流れる中、呼吸のリズムをつかみながら体を動かしたり、ポーズをとったりします。
心と体の緊張をほぐし、心と体のバランスを整える「呼吸の仕方」と「体のほぐし方」を体得できます。


これは心身の健康維持に繋がります。
どんな困難に臨んでも、自分をコントロールし落ち着いて対処に当たることが出来るメンタルの強い女性に成長するヒントをヨガ部で得ることができます。